28岁男子胃“烂成筛子”，医生：喝水有1个习惯 - 幸福生活指南杂志社投稿

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28岁男子胃“烂成筛子”，医生：喝水有1个习惯

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深夜凌晨2：00，急诊室接到一名男患者，只见他捂着肚子，脸色苍白，医生一看就立马安排做了胃镜检查。

进行了一系列救治，病情稳定之后才仔细询问该名患者的情况，得知，患者名叫阿康，今年28岁，早几年前就有胃病了，所以胃痛是常有的事。但近期，阿康的胃痛越来越紧凑，痛感也越来越强烈，吃了很多胃药都不见好。这一次更是直接痛进了医院。

医生听闻了情况后，结合胃镜检查的结果，告知阿康他的胃腔缩小了很多，胃壁坚硬得像皮革一样，基本可以判定是胃癌。阿康大受打击，在医院大声痛苦起来，医生也为他感到惋惜。

阿康自从直到自己有胃病之后，无论是上班还是休息，都会喝热水来“暖胃”，而且阿康觉得温度越高越好，所以长期下来，再烫的东西到他嘴里都是觉得不烫。

此外，阿康还喜欢吃一些刚出锅的东西，认为刚出锅的都比较新鲜，要趁热吃。殊不知，这样的习惯，会成为诱发胃癌的“祸根”。

我们嘴巴和胃部表面，覆盖着以层娇嫩的粘膜，最适宜的温度是10~40℃，最高不能超过65℃，若是超过了就会烫伤粘膜。而阿康长期吃比较烫的水和食物，久而久之就会导致粘膜变硬，增加了炎症发生，从而导致了胃癌。

1、油炸食物

这类食物在油炸的过程中会产生多环芳烃类致癌物质，进入到胃里就会服饰胃黏膜、侵害胃壁，造成消化道癌、胃癌发生。

2、咸菜等腌制品

长期吃高盐、腌制品也是导致胃癌的第二大因素。据研究表明，高盐食物可产生强致癌物——亚硝胺，会损害胃部健康。

3、麻辣烫

麻辣烫虽然辛辣美味，但过于刺激的食物会对胃黏膜产生影响，容易引起胃痛。若是麻辣烫也“趁热吃”的话，无疑让胃部伤上加伤。

4、剩饭剩菜

勤俭节约是一种美德，但在剩饭剩菜上完全没必要，因为剩饭剩菜里含有亚硝酸盐，长期吃剩饭剩菜有可能会增加胃癌发生。

①上腹部出现疼痛：这种疼痛没有规律，但80%的胃病患者都有。

②食欲下降：经常吃饭没胃口，伴随嗳气，30%的胃癌患者会出现这个情况。

③上腹部偏右边有包块：用手按压一下这个位置会感到疼痛。

④常感恶心：胃癌早期会出现恶心、呕吐的情况。

第一：多何养胃水

古医书《千金翼方》中曾记载，火麻仁，性甘味平，归肠、胃经，可补中益气，润燥通便，解消化不良、胃痛胃胀之症。

因此，取火麻仁通过现代工艺压榨而成火麻油，用火麻油搭配蜂蜜水饮用，每天早晚各一次，养胃暖胃，给胃洗洗澡。

用这样食疗的方法养胃，比较温和管用，既有中医疗养身体的好效果，又可用于日常滋补，温和无副作用，胃部毒素被逐渐清除，胃好了，胃痛胃胀、口臭的病症也没影了。

第二：吃饭尽量细嚼慢咽

胃不好的人吃饭不宜太快，要将食物在口腔充分嚼碎之后再咽下去，尽可能减少胃的工作量，减轻胃负担，也是对胃的一种保护。

第三：晚饭吃早点

古人有云“日出而作，日落而息”，这其实也是肠胃的自然规律，晚饭不宜吃太晚，尤其是爱吃夜宵的人，会让本该休息的肠胃继续“负重前行”，因此就会出现消化不良、胃不痛、失眠等的情况。

第四：敲敲胃经

饭后半小时，可以适当地给胃经疏通一下。用手反复摩擦膝关节，然后敲打小腿外侧几分钟，把握好力度，可以提升消化功能。

参考文献

阿荣. 我为什么会得胃癌[J]. 保健与生活, 2014, 000(002):17-17.

许大昌. 胃癌何以年轻化[J]. 人人健康, 1995.

谢文军. 远离胃癌你要知道哪些知识[J]. 幸福生活指南, 2019, 000(008):0142-0142.

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文章来源：《幸福生活指南》网址: http://www.xfshznzz.cn/zonghexinwen/2020/1023/535.html